Descripción
90 porciones de 50 mg de B6
Incluye mini cucharita dosificadora
IMPORTANTE: Toma la porción mezclándola en un vaso de agua o jugo de 50 ml ( en palabras simples lo que hace media tacita de café exprés). De esta forma su sabor pasa completamente desapercibido
Beneficios y usos de la vitamina B6
Es fundamental si tu eres deportistas, ya que interviene en más de 100 enzimas encargadas de meta bolizar mayormente proteínas (1)(2)
Interviene en la biosíntesis de tu hemoglobina , aminoácidos y en el metabolismo tus ácidos grasos (1) (3)
Si estás embarazada la vitamina B6 es usada para ayudarte a tratar las náuseas y vómitos (malestar matutino) (13) (14)
La vitamina B6 es una de las tres vitaminas que regulan tu homocisteína, evitando enfermedades cardiovasculares, al estar asociadas a niveles altos de homocisteína. (7) (8)
Algunos estudios sugieren que ayuda a regular la depresión tardía o en adultos mayores, al encontrar que está asociada a bajos niveles de B6 (4) (5) (6) (9)
En dosis farmacológicas orientadas únicamente por un médico, la vitamina B6 (piridoxina) se utiliza como tratamiento para aliviar o abolir las convulsiones en personas epilépticas (10) (11) (12)
Anemia sideroblástica: En dosis farmacológicas orientadas por un médico, la vitamina B6, complementada en algunos casos con ácido fólico ayuda al tratamiento de esta enfermedad (18) (19)
Algunos estudios sugieren que en dosis farmacológicas (100 mg por dia) orientadas por un médico podrían ayudar a tratar el síndrome premenstrual en mujeres, sin embargo aun no son concluyentes estos estudios (15)
Cuánto tomar y cómo tomar tu B6
Toma 1 cuacharita dosificadora al ras, obteniendo 50 mg de B6, o consume media cucharita dosificadora al ras por día (25 mg de B6), o las cantidades que te haya recetado un médico o nutricionista.
IMPORTANTE: Toma la porción mezclándola en un vaso con agua o jugo de 50 ml (en palabras simples: lo que hace media tacita de café exprés) de esta forma su sabor pasa desapercibido.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.